鼻を通したいとき

首とデコルテを温めてみましょう。

東洋医学では、季節の変わり目に

• 首
• 手首
• 足首

を冷やさないようにするというノウハウがあります。

スカーフやネックウォーマーなども活用して自己防衛してみましょう。ホッカイロやお灸も良いと思います。

お風呂やシャワーでも、それぞれの首を温めてみましょう。